Telapak kaki Anda tampak tidak rata atau mengalami pecah-pecah? yang terkadang suka membuat penampilan Anda kurang maksimal. Jika benar,
lantas bagaimana cara mengatasi kaki pecah-pecah yang Anda derita?
Maka dari itu Anda perlu menyimak yang satu ini. Berikut saya sajikan dalam beberapa poin penting yang terdiri dari.
#Penyebab kaki pecah-pecah.
#Cara menghilangkan kaki pecah-pecah.
#Cara merawat kaki agar terhindar dari kaki pecah-pecah.
Nah, langsung saja kita ulas mengenai beberapa poin di atas.
Poin #1 : Penyebab kaki pecah-pecah
Anda harus mengetahui beberapa penyebab kaki pecah-pecah yang Anda alami. Dimaksudkan untuk lebih waspada atau berhati-hati dalam merawat kaki Anda.
- Terlalu lama berada di air, terutama air tersebut mengandung detergen atau bahan lainnya yang bersifat merusak kulit. Misal : Saat Anda sedang mencuci pakaian.
- Kaki yang kurang bersih, terutama bagi Anda yang malas mencuci kaki.
- Jarang memakai alas kaki (nyeker), terutama saat berada di jalanan yang panas atau tempat kotor.
- Karena penyakit lain yang berhubungan, misal : penderita psoriasis dan eksim.
Poin #2 : Cara menghilangkan kaki pecah-pecah
Beberapa penyebab kaki pecah-pecah di atas mungkin Anda pernah rasakan, jika ia. Maka berikut cara mengobati kaki pecah-pecah secara alami.
1. Cara pertama dengan scrub stroberi
Buah yang satu ini selain enak juga berkhasiat dalam menghaluskan kulit kaki, simak ulasannya dalam beberapa cara mudah di bawah ini.
Siapkan bahan-bahan berikut.
- Buah stroberi.
- Baby oil.
- Oat (Sereal sejenis gandum).
Sediakan peralatannya.
- Cobek.
- Ulekan.
- Mangkuk.
- Sendok.
Cara membuat scrub stroberi.
- Pertama taruh buah stroberi di atas cobek, lalu tumbuk akan tetapi jangan terlalu halus.
- Kedua masukkan oat dan giling kasar, mengapa menggunakan oat? Karena oat atau varian gandum alami lainnya dapat menjadi scrub alami dengan teksturnya yang kasar.
- Ketiga masukkan baby oil, sebagai campuran terakhir dan aduk rata. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun dan minyak kelapa murni sebagai alternatifnya.
Scrub stroberi sudah Anda buat, lanjut untuk cara menggunakannya. Tekstur stroberi yang berbiji kecil ditambah dengan biji serealia sangat membantu menghaluskan kulit kaki Anda.
Cara pemakaian scrub stroberi
- Caranya cukup balurkan dan gosok pada kaki yang pecah, lakukan terus menerus sampai scrub habis.
- Rendam kaki pada air hangat selama 15 menit, kemudian bilas.
- Aturan pemakaian : gunakan 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil optimal.
2. Cara kedua dengan memanfaatkan getah buah pepaya
Anda sering menemuinya bukan? kali ini kita tidak akan memakan buahnya, namun memanfaatkan getahnya. Langsung saja berikut cara menghilangkan kaki pecah-pecah menggunakan getah buah pepaya.
Siapkan bahan-bahan berikut.
Siapkan peralatannya.
Cara mengolah getah pepaya.
- Sayat-sayat buah pepaya muda yang masih menggantung di pohonnya, ambil getahnya saja. Saran saya lebih baik begitu agar getahnya dapat kita ambil secara rutin daripada kita memetiknya yang hanya sekali pakai.
- Buat wadah untuk menampung getah, letakan tepat di bawah buah pepaya.
Cara pemakaian getah pepaya.
- Balurkan getah pepaya tersebut pada area kulit yang pecah-pecah.
- Tunggu beberapa menit sampai benar-benar meresap.
- Basuh dengan air jika sudah.
- Aturan pakai : gunakan secara rutin setiap hari sampai dirasa kaki Anda lebih baik.
3. Cara ketiga dengan jeruk nipis
Jeruk nipis memang dikenal dengan perannya yang sangat penting dalam memberikan manfaat lebih terhadap kulit salah satunya sebagai obat kaki pecah-pecah.
Bahan-bahan.
- Garam secukupnya.
- Jeruk nipis.
- Air hangat.
Alat-alat.
Cara atau persiapannya yaitu.
- Siapkan baskom berisi air hangat dan tambahkan sedikit garam.
- Potong jeruk nipis menjadi 2 bagian.
Cara pemakaiannya.
- Rendam kaki terlebih dahulu kedalam baskom yang telah diberi sedikit garam.
- Angkat kaki dan olesi dengan jeruk nipis sampai merata.
- Rendam kaki selama beberapa menit dan bilas kaki menggunakan air tersebut.
4. Cara keempat dengan buah pisang
Siapa sangka buah yang sering Anda makan, ini merupakan salah satu alternatif obat kaki pecah-pecah yang mujarab.
Bahan-bahan yang diperlukan.
Cara pembuatannya.
- Pertama ambil daging buah pisang matang dengan cara mengupasnya.
- Ambil buah pisang matang dan tumbuk menjadi pasta atau Anda bisa langsung mengoleskannya pada kulit kaki yang pecah-pecah.
Cara pemakaiannya sebagai berikut.
- Oleskan pasta pisang dan tunggu 10 menit.
- Bersihkan kaki Anda, kalau perlu tambahkan campuran air mawar dan gliserin ini membuat tumit Anda terasa nyaman dan cepat sembuh.
5. Cara kelima dengan menggunakan lilin parafin
Memang sedikit kelihatan berbeda, namun merupakan ramuan alami untuk mengatasi kaki pecah-pecah yang patut Anda coba. Terlebih jika keretakan tumit sudah mengakibatkan rasa sakit.
Bahan-bahannya.
- lilin parafin.
- minyak kelapa.
Peralatannya meliputi.
Cara mengolah lilin parafin.
- Masukkan lilin parafin kecil ke wajan, guna melelehkan.
- Setelah itu tambahkan minyak kelapa, dan aduk rata.
- Setelah itu diamkan agar dingin.
Cara pemakaian lilin parafin.
- Oleskan ramuan pada celah-celah retak kaki Anda.
- Lakukan pengobatan saat Anda mau tidur, dan bersihkan saat Anda bagun. Ini dimaksudkan agar hasil optimal.
- Untuk hasil terbaik lakukan selama 1-2 minggu.
6. Cara keenam dengan menggunakan buah alpukat
Buah alpukat buah yang kerap Anda temui di pasar, ini ternyata ampuh menghaluskan tumit kaki Anda. Selain rasanya yang enak, banyak juga kandungan manfaat di dalamnya. Berikut beberapa yang harus Anda siapkan.
Bahan-bahan.
Alat-alat.
Cara mengolah buah alpukat.
- Belah buah alpukat yang telah matang menjadi 2 bagian.
- Kerok atau ambil daging buah dengan sendok.
- Haluskan daging buang menggunakan ulekan hingga menyerupai pasta.
Cara pemakaian buah alpukat.
- Balurkan pasta alpukat pada kulit kaki yang pecah-pecah.
- Diamkan atau tunggu pasta melekat pada kaki Anda selama 15 menit.
7. Cara ketujuh dengan cuka
Cuka bahan bahan yang satu ini kerap Anda temui di dapur, siapa sangka ada khasiatnya. Salah satunya untuk obat kaki pecah-pecah. Berikut caranya.
Bahan yang harus Anda siapkan.
- Cuka.
- Batu apung.
- Air hangat.
Peralatannya meliputi.
Cara menggunakannya sebagai berikut.
- Tuangkan 1 cangkir cuka ke dalam ember berisi air hangat.
- Rendam kaki pada ember selama 10-15 menit.
- Gosok kaki Anda secara perlahan menggunakan batu apung.
- Jika sudah bilas kaki Anda hingga bersih.
- Terakhir oleskan pelembab.
Cuka yang mengandung asam asetat berperan dalam melembutkan kulit Anda, sehingga sangat cocok Anda pilih sebagai alternatif penyembuhan mengatasi kaki pecah-pecah.
8. Cara kedelapan dengan menggunakan mentimun
Mentimun yang banyak ditemui pada tukang sayuran, ternyata mempunyai khasiat sebagai pelembab kulit yang baik karena kandungan airnya yang banyak. Berikut langkah mudah cara mengatasi kaki pecah-pecah menggunakan mentimun.
Bahan-bahannya terdiri dari.
Peralatannya terdiri dari.
- Tumbuk buah mentimun namun jangan terlalu halus.
Cara pemakaian mentimun sebagai berikut.
- Balurkan pasta mentimun pada kaki yang pecah-pecah.
- Gosok secara perlahan disertai pijatan, sampai beberapa menit.
- Bilas dengan air jika sudah.
Nah, beberapa cara mengatasi masalah kaki pecah-pecah sudah dibahas di atas. Silahkan Anda pilih sesuai selera.
Poin #3 : Cara merawat kaki agar terhindar dari kaki pecah-pecah
Ketika semua sudah Anda lakukan dan hasilnya maksimal, maka selanjutnya Anda tinggal merawatnya saja. Hal ini tentu lebih mudah daripada hal sebelumnya, akan tetapi diusahakan secara rutin agar menjadi kebiasaan yang baik untuk hidup lebih sehat.
Beberapa tips merawat kaki yang benar sebagai berikut.
- Kebiasaan sepele yang harus Anda lakukan mulai saat ini yaitu mencuci kaki sebelum tidur. Ingat tidak? sewaktu kita kecil orang tua kita selalu menyuruh mencuci kaki sebelum kita tidur. Hal ini ternyata sangat berguna dalam merawat kaki Anda supaya lebih sehat dan lembab.
- Saat Anda mencuci pakaian atau apa pun itu, usahakan selalu memakai sepatu boot. Agar bahan kimia dari pembersih tersebut tidak mengontaminasi kulit Anda.
- Usahakan pakai alas kaki setiap keluar rumah, kebiasaan ini membantu dalam mengurangi kontak langsung dengan debu atau kotoran lainnya.
- Jika Anda selalu mengenakan sepatu dalam melakukan segala aktivitas selama seharian, usahakan sesekali melepas sepatu Anda. Ini bertujuan agar terjadi pertukaran udara, karena penggunaan alas kaki yang tertutup rapat justru membuat kaki kita semakin kering.
- Setidaknya 2 minggu sekali gunakan produk pelembab khusus agar kaki senantiasa selalu terawat, atau Anda juga bisa memilih salah satu dari pengobatan di atas sebagai alternatifnya.
Nah, bagaimana mudah bukan? Disadari atau tidak biasanya kita sering melupakan hal-hal sepele yang sering kita lakukan, ternyata setelah dikaji lebih jauh banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh.
Oke, saya rasa pembahasan mengenai cara mengatasi kaki pecah-pecah sudah cukup sampai di sini. Banyak hal lain yang dapat Anda terapkan dalam cara menghilangkan kaki pecah-pecah, itu saya sampaikan hanya beberapa saja dari sekian banyak alternatif yang bisa Anda pilih sebagai obat kaki pecah-pecah.